Saturo Mahlzeitersatz Shake Schokolade im Test: Veganer Proteinshake mit 26 Nährstoffen

Wer sich im Alltag ausgewogen ernähren möchte, stößt oft auf Zeitprobleme. Der Saturo Mahlzeitersatz Shake Schokolade verspricht, genau diese Lücke zu füllen: Ein nährstoffreicher Shake, der in Minuten zubereitet ist und dabei lecker schokoladig schmeckt. Doch hält das Proteinpulver mit 25g veganem Protein und 26 essentiellen Nährstoffen, was es verspricht? Wir haben den Bestseller in der 1,4kg-Dose ausgiebig getestet.

Erster Eindruck und Anwendung

Die Verpackung des Saturo Shakes ist modern und ansprechend gestaltet. Die große 1,4kg-Dose sorgt dafür, dass man für einige Zeit versorgt ist – laut Hersteller reicht sie für etwa 14 Mahlzeiten. Das Pulver duftet angenehm nach Schokolade und lässt sich dank der feinen Konsistenz leicht dosieren. Die Zubereitung ist denkbar einfach: Zwei Messlöffel (ca. 100g) Pulver werden mit 500ml Wasser oder pflanzlicher Milch gemixt – fertig ist eine vollwertige Mahlzeit.

Geschmack und Konsistenz

Der Geschmackstest überzeugt: Der Shake schmeckt intensiv schokoladig, ohne künstlich oder zu süß zu wirken. Die Konsistenz ist angenehm cremig, besonders wenn man den Shake mit Hafer- oder Mandelmilch anrührt. Im Vergleich zu anderen veganen Proteinshakes punktet Saturo mit einer natürlichen Note und einem langanhaltenden Sättigungsgefühl.

Die Vorteile des Saturo Mahlzeitersatz Shakes auf einen Blick

• Vollwertige Mahlzeit: Enthält 26 essentielle Vitamine und Mineralstoffe – ideal als Ersatz für Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
• Hoher Proteingehalt: 25g veganes Protein pro Portion unterstützen den Muskelaufbau und sorgen für langanhaltende Sättigung.
• Vegan & laktosefrei: Der Shake ist zu 100% pflanzlich und eignet sich somit auch für Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz.
• Praktisch & schnell: In unter einer Minute zubereitet – ideal für den stressigen Alltag, das Büro oder unterwegs.
• Natürlicher Geschmack: Intensiver Schokoladengeschmack ohne künstliche Aromen oder übermäßige Süße.
• Frei von Palmöl: Nachhaltige Zutaten und keine unnötigen Zusatzstoffe.
• Gut verträglich: Keine Verdauungsbeschwerden oder Blähungen, wie sie bei manchen Proteinshakes auftreten können.
• Lang anhaltende Sättigung: Der Shake hält mehrere Stunden satt, was Heißhungerattacken vorbeugt.
• Flexible Dosierung: Die Portionen lassen sich individuell anpassen – je nach Hunger oder Kalorienbedarf.

Ernährungsprofil und Inhaltsstoffe

Das Besondere am Saturo Shake ist die ausgewogene Zusammensetzung: Neben hochwertigen pflanzlichen Proteinen (hauptsächlich aus Erbsen) liefert der Shake wichtige Ballaststoffe, Kohlenhydrate und Fette in einem ausgewogenen Verhältnis. Die enthaltenen 26 Vitamine und Mineralstoffe decken einen Großteil des täglichen Bedarfs ab – darunter Vitamin B12, Vitamin D, Magnesium, Eisen und Zink. Für Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, ist das ein echter Vorteil.

Sättigung und Wirkung im Alltag

Im Test überzeugte der Saturo Shake nicht nur geschmacklich, sondern vor allem durch die langanhaltende Sättigung. Nach einer Portion blieb das Hungergefühl für mehrere Stunden aus. Das macht den Shake ideal für stressige Arbeitstage oder als Mahlzeit nach dem Training. Auch als Frühstücks- oder Abendessensersatz eignet sich das Produkt hervorragend, da alle wichtigen Nährstoffe enthalten sind.

Fazit: Ideal für Ernährungsbewusste & Vielbeschäftigte

Der Saturo Mahlzeitersatz Shake Schokolade ist eine gelungene Kombination aus Geschmack, Nährstoffvielfalt und Benutzerfreundlichkeit. Besonders positiv fällt die vegane Rezeptur mit hohem Proteingehalt und der Verzicht auf unnötige Zusatzstoffe auf. Für alle, die wenig Zeit haben, ihre Ernährung aber dennoch nicht dem Zufall überlassen möchten, ist der Shake eine praktische und leckere Alternative. Ob zum Frühstück, als Mittagessen im Büro oder nach dem Sport – mit Saturo ist eine ausgewogene Mahlzeit immer griffbereit.